1. Einzelstunden

Zu Beginn vereinbaren wir einen Termin für das persönliche Kennenlernen zum reduzierten Stundenhonorar. Anschließend entscheiden wir, ob die Chemie zwischen uns passt und wir zusammenarbeiten möchten.

Es empfiehlt sich insbesondere anfangs wöchentlich oder 14-tägig Termine zu vereinbaren. Dies ist förderlich, um unmittelbar das Besprochene in Ihrem Alltag auszuprobieren. Wenn die gewünschten Veränderungen eingetreten sind, geht es in der weiteren Zusammenarbeit darum, die Veränderungen in Ihr Leben zu integrieren. Die Termine finden dann so oft statt, wie Sie es für angenehm halten (ca. alle 2-4 Wochen).

Bei akuten Krisen, also plötzlichen und traumatischen Ereignissen, wäre es ratsam, sich wöchentlich zu sehen.

In unserer gemeinsamen Arbeit integriere ich Elemente verschiedener Therapie- bzw. Coachingfragetechniken. Meine Schwerpunkte sind die Pesso-Methode (PBSP©), systemische und lösungsorientierte Gesprächstherapie sowie Traumatherapie.

Abendtermine sowie  Haus- und Klinikbesuche sind in Absprache möglich.

2. PBSP/Pesso-Workshops bzw. Gruppen

Die Arbeit am Thema eines Teilnehmers nennt sich “Struktur” und dauert ca. 50 Minuten. Bei den Abendgruppen finden zwei Strukturen statt.

Eine Gruppe umfasst ca. 8 Personen. Eine vertrauensvolle Atmosphäre ist besonders wichtig.

Zunächst starten wir das Gespräch bei einem aktuellen Konflikt oder Thema. Nach einer kurzen Gesprächsphase (mittels der Fragetechnik “microtracking”), tauchen Erinnerungen, an  negativ erlebte Schlüsselzenen als “Wurzel” des aktuellen Konflikts, auf . Es folgt die gemeinsame Suche nach einem passenden “Antidot”, also der Umkehrung in ein heilsames Gegenbild, in dem die betroffenen Grundbedürfnisse nachträglich und symbolisch erfüllt werden. Besonders wichtig ist, dass die Antidote in Form von Interaktionen statt finden. Die Passform zu unseren Bedürfnissen muss von außen kommen – idealerweise durch Gruppenmitglieder, die eine Rolle übernehmen.

Die Gruppenteilnehmer profitieren auch vom Zusehen oder Mitwirken an der Struktur eines anderen Mitglieds. Viele Teilnehmer/innen berichten von der einzigartigen Erfahrung als Rollenträger einer „idealen Figur“ an einer Struktur beteiligt gewesen zu sein. Auch gibt es häufig Überschneidungen in den Lernbereichen, so dass auch Zuschauer/innen Vieles für sich persönlich mitnehmen können. Im anschließenden Austausch (dem sog. „sharing“) können insbesondere die passiven Teilnehmer/innen über ihre Gedanken und Emotionen sprechen.

3. Paartherapie möglicher Ablauf

1. Termin (50 Min.) Kennenlernen und Auftragsklärung
2. Termin (50 Min.) Soll-Ist-Analyse mit Zielformulierung, erste unbewusste Zusammenhänge erkennen
3. Termin (90 Min): Bearbeitung der Paardynamik z.B. mit PBSP/Pesso-Therapie
4. Termin (90 Min): Bearbeitung der Paardynamik z.B. mit PBSP/Pesso-Therapie
5. Termin (90 Min): Bearbeitung der Paardynamik z.B. mit PBSP/Pesso-Therapie